Fitness & Gesundheit

Wir setzen alles auf eine Karte

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Alles für Ihre Gesundheit

Bei uns geht es Ihnen gut.

Aktiv werden, um fit und gesund jeden Tag zu genießen. Macht maximal Spaß bei Schaalsee Fitness.
Erleben Sie mit unserem Zirkeltraining ein Training mit WOW-Effekt.

tanita

Unsere milon Gesundheitszirkel

Gesund werden und Gesund bleiben

Ein Trainingsgerät, das sich Ihnen anpasst und nicht umgekehrt. Unser Zirkel interpretiert das altbekannte Zirkeltraining neu.

Wie funktioniert das Training?

Wie funktioniert das Training?

Die Geräte im Zirkel werden mit deiner persönlichen, vorprogrammierten Chipkarte gesteuert. Hier werden Sitz- und Hebelpositionen, Gewicht bzw. Widerstand, Wiederholung sowie die optimale Trainingsherzfrequenz gespeichert. Einfach die Chipkarte einstecken, alles stellt sich automatisch ein und los geht‘s. Die Programmierung deiner Trainingsdaten auf der Chipkarte erfolgt durch deinen Trainer und verhindert die vier häufigsten Fehler, die an herkömmlichen Fitnessgeräten fast unweigerlich gemacht werden.

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Ein Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten

Ein Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten
Der Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel

Kraft-Figur-Zirkel

Kraft-Figur-Zirkel

 Einfach. Sicher. Effektiv.

Einfach. Sicher. Effektiv.

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Functionaltraining

Functionaltraining

Functional ist eine neue ganzheitliche Trainingsmethode. Damit trainierst Du Deine einzelnen Muskelgruppen nicht mehr isoliert, sondern integriert in unterschiedlichen Bewegungsmustern. Dieses Training von Muskelketten, das sind Muskelgruppen, die erst im Zusammenspiel komplexe Bewegungen erzeugen, verbessert deren Funktionalität und Leistungsfähigkeit enorm. Steigere deine Fitness durch Functionaltraining bei Schaalsee Fitness. Kombiniere Kraft und Ausdauertraining um ein optimales Trainingsziel zu erreichen. Jedes Training wird von professionellen Trainern begleitet und unterstützt.

Cardiotraining

Cardiotraining

Gute Durchblutung ist ein wichtiger Erfolgsfaktor für die eigene Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden. Ein stabiler, trainierter Kreislauf und ein gesund schlagendes Herz sind die perfekten Voraussetzungen. Dein Herz-Kreislauf-System ist der Motor Deines Lebens. Deshalb ist es unsere gemeinsame Aufgabe uns darum zu kümmern, dass Dein Herz-Kreislauf-System nicht ins Stottern gerät. Mit Cardiotraining können wir gemeinsam an einer Stärkung und Verbesserung arbeiten.

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 Gesund durch den Alltag

Gesund durch den Alltag

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