Figur & Abnehmen

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Erreiche deine Traumfigur

einfach und ohne hungern

Noch immer denken viel zu viele Menschen, dass der Weg zum gewünschten Gewicht und der Figur, in der man sich wirklich wohlfühlt, mit Qualen und Verzicht verbunden ist. Dabei ist das Gegenteil der Fall. Bei Schaalsee Fitness beweisen wir Dir, dass Du Deine Gewichtsziele voller Freude erreichen und dabei das Leben voll und ganz genießen kannst.

Das myline-Konzept

Das myline-Konzept

Glücklicherweise ist kein Mensch wie der andere. Das heißt allerdings auch, dass es kein Ernährungskonzept von der Stange geben kann. Denn wenn Du wirklich wirkungsvoll und dauerhaft auf überschüssige Pfunde verzichten möchtest, brauchst Du einen Plan, der ganz persönlich auf Dich, Deine Ziele und Deine Vorlieben zugeschnitten ist.

Wir bei Schaalsee Fitness arbeiten erfolgreich mit den Methoden des Myline Konzepts. Genauere Informationen finden Sie unter folgendem Link.

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Inbody Körperanalyse

Mit der InBody-Körperanalyse wird höchst präzise die Zusammensetzung des Körpers bestimmt. Hierzu gehören u. a. das Muskel-Fett-Verhältnis, die genaue Fett- und Muskelverteilung in den einzelnen Körpersegmenten (Rumpf, Arme, Beine) sowie der Anteil an viszeralem Fett (Organfett). Die Ergebnisse dienen als Grundlage für eine individuelle Beratung hinsichtlich Training, Ernährung und Lebensstil sowie zur Überprüfung der persönlichen Fortschritte im weiteren Verlauf unserer Trainingsbetreuung.

Inbody Körperanalyse
Polar

Polar

Das Herz ist der kräftigste Muskel des menschlichen Körpers, es wiegt ca. 300 Gramm und schlägt durchschnittlich 70 Mal pro Minute. Dabei pumpt es mit jedem Schlag 70 bis 100 Milliliter durch Venen und Arterien. Obwohl es der Motor unseres Körpers ist, vernachlässigen leider viele Menschen Ihr Herz. Angewohnheiten wie langes Sitzen, wenig Bewegung und schlechte Ernährung sind der Herzgesundheit nicht gerade förderlich.

Herzfrequenzorientiertes Training ist die ideale Wahl zum Abnehmen. Das Schaalsee Fitness legt großen Wert auf kontrolliertes Training, denn nur wenn alle Faktoren wie Ihr individueller Puls stimmen, erzielen Sie die gewünschten Ergebnisse und trainieren gesund.

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Cardioscan

Optimale Trainingskontrolle ist entscheidend, wenn Fitnesstraining wirklich effektiv sein soll. Deshalb gibt es ab jetzt bei uns den cardioscan Checkpoint. Der misst präzise alle Gesundheitsdaten aus - in nur wenigen Minuten.

Er gibt Dir einen kompletten Überblick über Deine Vitalität, Fitness und Gesundheit. Für ein Trainings- und Ernährungsprogramm, das optimal auf Dich abgestimmt ist. Für effektive Kontrolle, mehr Motivation und messbare Erfolge.

Cardioscan
 Das Leben wieder genießen

Das Leben wieder genießen

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